İl Sağlık Müdürü Dr. Murat AĞIRTAŞ, yurt genelinde olduğu gibi ilimizde de sıcaklıkların giderek artması üzerine vatandaşları güneş çarpmasına karşı uyardı. Aşırı sıcakların birçok sağlık sorununa neden olduğunu belirten Dr. AĞIRTAŞ, özellikle 10.00 – 16.00 saatleri arasında risk altında olan kesimleri şu şekilde açıkladı: 5 yaşından küçük çocuklar, gebeler, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, ilaç kullananlar ve güneşe direkt maruz kalan sektörlerde çalışanlar. Dr. AĞIRTAŞ, bu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurgulayarak, dışarı çıkmak zorunda olanların güneş gözlüğü takmalarını ve bol sıvı tüketmelerini tavsiye etti. Güneşin zararlı etkileri arasında cilt yanıkları ve cilt kanseri riskinin bulunduğunu belirten Dr. AĞIRTAŞ, güneş çarpmasının belirtilerinin halsizlik, bitkinlik, bulantı, kusma, kalp çarpıntısı ve baş ağrısı olduğunu söyledi. Acil servise başvurmanın önemine değinen Dr. AĞIRTAŞ, güneş çarpmasının ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat çekti. Sıvı ve mineral kaybını önlemek için her gün en az 2-3 litre su tüketilmesi gerektiğini belirten Dr. AĞIRTAŞ, kahvaltıda az yağlı peynir, zeytin ve taze sebze, kafein içeren içecekler yerine süt, taze sıkılmış meyve suyu tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Vücut direncini artırmak için bol miktarda posalı sebze ve meyve tüketilmesini öneren Dr. AĞIRTAŞ, dışarıda satılan yiyeceklerin tüketilmemesi ve besin hazırlama sürecinde hijyen kurallarına uyulmasını da önemle vurguladı.